Quinoa – Aleati i besueshëm i shëndetit tuaj
Veti dhe përfitime të shumta janë zbuluar për quinoa, për të cilat flitet edhe nga njerëzit e mindbodygreen.com në këtë artikull. Quinoa daton tre...
Reklamo ketu
Me e fundit. Në Shëndeti.
July 8, 2023
“Dieta psikobiotike” ose si ta kontrollosh stresin nëpërmjet asaj që ha
Shprehja “Ti je ajo që ha” ka të bëjë jo vetëm me fizikun, por edhe me mendjen. Prej disa kohësh, studiuesit na kanë paralajmëruar...
July 8, 2023
Çfarë duhet të dish për dietën e kolagjenit për lëkurën, e cila eliminon rrudhat
Të gjithë duam një lëkurë pa papërsosmëri, të fortë dhe të shndritshme. Shikoni se çfarë mund të bëni për të zbehur rrudhat dhe vijat...
July 8, 2023
U zbulua pse ne fitojmë peshë përsëri pas dietës, por edhe si mund të mbajmë peshën tonë të ëndrrave
Truri ka një rol shumë më të rëndësishëm në procesin e humbjes së peshës sesa mendohej më parë. Një grup studiuesish kanë arritur në...
Shëndeti
Ushqim i shëndetshëm për trurin dhe mendjen e mprehtë
Zgjedhjet që bëjmë në lidhje me dietën e përditshme kanë një ndikim të madh kur bëhet fjalë për kujtesën, fuqinë e përqendrimit dhe mendjen...
Frymë e keqe, një problem me shumë zgjidhje. Zbulojini!
A ju bën halitoza apo fryma e keqe të ndiheni në siklet në shoqërinë e miqve apo kolegëve të punës? Nëse era e keqe...
Pse të hiqni dorë nga sheqeri plus alternativat natyrale të ëmbla
Konsumoni sheqer me masë, thonë mjekët të cilët vazhdimisht testojnë efektet e tij të dëmshme në shëndet. Në rast se nuk i njihni, ja...
Teknika për të luftuar pagjumësinë. Metoda 4-7-8
Pagjumësia është një problem serioz shëndetësor. Jeni ulur në shtrat, me sy të lodhur dhe gjithë trupin të rraskapitur, duke u përpjekur të pastroni...