Përfitimet e çokollatës së zezë, ëmbëlsira më e shëndetshme
Na pëlqen çokollata, sepse na jep energji dhe na ndryshon humorin për mirë. Zgjidhni çokollatën e zezë, sepse ka efekte antioksiduese. A i dini...
Reklamo ketu
Me e fundit. Në Shëndeti.
July 8, 2023
“Dieta psikobiotike” ose si ta kontrollosh stresin nëpërmjet asaj që ha
Shprehja “Ti je ajo që ha” ka të bëjë jo vetëm me fizikun, por edhe me mendjen. Prej disa kohësh, studiuesit na kanë paralajmëruar...
July 8, 2023
Çfarë duhet të dish për dietën e kolagjenit për lëkurën, e cila eliminon rrudhat
Të gjithë duam një lëkurë pa papërsosmëri, të fortë dhe të shndritshme. Shikoni se çfarë mund të bëni për të zbehur rrudhat dhe vijat...
July 8, 2023
U zbulua pse ne fitojmë peshë përsëri pas dietës, por edhe si mund të mbajmë peshën tonë të ëndrrave
Truri ka një rol shumë më të rëndësishëm në procesin e humbjes së peshës sesa mendohej më parë. Një grup studiuesish kanë arritur në...
Shëndeti
Quinoa në ushqim: çfarë përfitimesh sjell për shëndetin
Vitet e fundit, quinoa është bërë e njohur për përfitimet e saj shëndetësore. Duke qenë pjesë e familjes së drithërave, ky ushqim ka një...
Pse lakra Kale është e mirë dhe çfarë përfitimesh ka për organizmin?
Ushqyesit dhe vitaminat në lakër Kale ju ndihmojnë të mbani një trup të shëndetshëm dhe një dietë të ekuilibruar! Më kujtohet kur dikush më...
Përfitimet e melit në ushqim: sa i mirë është ai për shëndetin?
Përfitimet e melit në ushqim nuk kufizohen vetëm në një trup të shëndetshëm, por edhe në disa përparësi që ai sjell në rutinën e...
Pse avokado është i mirë për një mënyrë jetese dhe dietë të shëndetshme?
Pse avokado është e mirë për ushqim? Fruti është i pasur me lëndë ushqyese dhe vitamina, dhe këto sjellin vetëm përfitime kur bëhet fjalë...
Super ushqime: cilat janë përfitimet e pluhurit baobab?
Baobab dhe pluhuri i tij njihen për efektet e tyre pozitive në trup. Forcimi i sistemit imunitar, përmirësimi i problemeve të traktit intestinal dhe...
Kontrolli i zemrës nis në fëmijëri/ Mjekët: Po shtohen rastet e të rinjve që pësojnë infarkte
Mund të duket e habitshme por shtimi i rasteve të moshave të reja që pësojnë infarkte apo episode kardiake ka bërë që mjekët kardiologe...
Luftoni stilin e jetesës sedentare me 5 lloje lëvizjesh të shëndetshme
Deri më tani, numri i studimeve që nxjerrin në pah efektet negative të mënyrës së jetesës sedentare janë të shumtë dhe me përfundime shqetësuese....