Puding Chia me qumësht kokosi dhe manaferra
Pse të bëni puding me niseshte dhe ngjyra kur mund të përdorni farat chia për të marrë një ëmbëlsirë të shëndetshme. Provoni këtë puding...
Shprehja “Ti je ajo që ha” ka të bëjë jo vetëm me fizikun, por edhe me mendjen. Prej disa kohësh, studiuesit na kanë paralajmëruar...
Të gjithë duam një lëkurë pa papërsosmëri, të fortë dhe të shndritshme. Shikoni se çfarë mund të bëni për të zbehur rrudhat dhe vijat...
Truri ka një rol shumë më të rëndësishëm në procesin e humbjes së peshës sesa mendohej më parë. Një grup studiuesish kanë arritur në...
Pse të bëni puding me niseshte dhe ngjyra kur mund të përdorni farat chia për të marrë një ëmbëlsirë të shëndetshme. Provoni këtë puding...
Pse avokado është e mirë për ushqim? Fruti është i pasur me lëndë ushqyese dhe vitamina, dhe këto sjellin vetëm përfitime kur bëhet fjalë...
Nëse ju pëlqejnë perimet, duhet të provoni këtë Hamburger me thjerrëza, i cili është plotësisht i shijshëm. Thjerrëzat janë një burim i shkëlqyer i...
Shtoni quinoan në sallatat e perimeve jeshile, pasi siguron proteina të plota dhe jep ngopje. Provoni këtë sallatë detoksifikuese me quinoa! Quinoa është një...
Baobab dhe pluhuri i tij njihen për efektet e tyre pozitive në trup. Forcimi i sistemit imunitar, përmirësimi i problemeve të traktit intestinal dhe...
Jeni mërzitur nga humusi klasik? Ka kaq shumë kombinime që mund t’i përdorni për t’i dhënë qiqrave një shije të ndryshme. Provoni të bëni...
Është receta më e mirë nëse doni të shmangni bukën! Si thua të përdorni bukë të thekur me patate të ëmbël për të bërë...
Patatet e ëmbla kanë një përmbajtje shumë të lartë të antioksidantëve që mbrojnë trupin nga sëmundjet e rënda. Nëse nuk dini si t’i përgatisni,...